2019年4月22日

今晩は、きよしホームのオオタニです。

【元気】
の言葉の意味ついて調べてみると

･天地間に広がり、万物が生まれ育つ根本となる精気。
･活動のみなもとになる気力。身心の活動力。
･体の調子がよくて健康なこと。気力、勢力が盛んなこと。また、そのさま。

という言葉が出てきます。

また【気力】という言葉も多いです。

【気力】
物事をなしとげようとする精神の力。
また、元気。精力。 

以上を踏まえると、

元気とは、
【物事をやりとげる精神の力が溢れている状態】

体が健康なだけでは、元気ではないのですね！

なぜ、この内容を書いたか？

体が丈夫でないと自覚のある私は
日頃から

･自炊
･サプリメントで足りない栄養素の補給
･各種健康法の実施

をして、

体が健康である状態を保つために
続けていました。

しかし、何か調子が悪い。

元気について、理解が浅かった事も理由だったかもしれません。

あなたの元気の源は何ですか？